Основные принципы ухода за чувствительной и раздраженной кожей

24 апреля 2019

Чувствительность – это состояние кожи, которое может быть как врождённым, так и приобретённым. При этом она может сочетаться с другими проблемами, например, как акне, поэтому уход за лицом усложняется вдвойне, так как с одной стороны коже нужны мягкие средства, чтобы не провоцировать раздражения, а лечение акне, наоборот, подразумевает использование активных, и чаще всего раздражающих кожу ингридиентов.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Первый и самый важный совет – оставить свою кожу в покое и дать ей восстановиться. Вы можете ей только немного помочь, а для этого нужно оставить супер мягкий и минимальный уход, убрав все средства с агрессивными ПАВ, активными и раздражающими кожу компонентами (кислотами, ретиноидами, витамином С, эфирными маслами).

КАКОЙ УХОД ДОЛЖЕН БЫТЬ?

Минимальный и очень простой.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Для очищения оставляем максимально мягкое средство. Хорошо, если оно не будет пениться и будет в формате крема или молочка. После очищения не должно быть никакой сухости и стянутости! Из мягких умывалок я бы посоветовала Avene Soothing Cleansing Cream (есть пост) или ту, что на фото от Bielenda. В составе средства есть увлажняющие компоненты (глицерин, пантенол), которые делают умывание мягким.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Протираем лицо мягким тоником. Тоник должен быть с минимальным составом, без заморочек, работать на устранение покраснений и успокаивать кожу. Avene Gentle toning lotion на термальной воде для меня идеальный вариант.
Далее никаких сывороток, пилингов, глиняных масок на время обострения! Наносим просто базовый увлажняющий крем, что-то такое можно приобрести у аптечных марок в линейках для чувствительной кожи. Лично я очень люблю крем и лосьон от CeraVe с церамидами, которые как раз буду восстанавливать защитный барьер кожи и не делать ничего лишнего. От Bielenda тоже неплохой крем: хорошо увлажняет и успокаивает кожу.
Защищаем кожу от солнышка подходящим санскрином (лучше всего с физическими фильтрами, так как химические могут раздражать кожу) и наносим поменьше косметики. В идеале вообще лучше не краситься, но если такой возможности нет, то я бы выбрала просто минеральную пудру.
Иногда можно использовать успокаивающие и увлажняющие маски. Их так же лучше приобрести у аптечных брендов. Например, маска от Avene Soothing moisture mask прекрасно восстанавливает кожу, напитывает, увлажняет её и покрывает защитной пленкой, чтобы влага не испарялась.

FullSizeRender (45)

КАКИХ КОМПОНЕНТОВ СТОИТ ИЗБЕГАТЬ, А КАКИЕ, НАОБОРОТ, НЕОБХОДИМЫ?

В составе можно поискать следующие компоненты: пантенол, термальную воду, ниацинамид, экстракт ромашки, мадекассосид, центеллу азиатскую, церамиды, азулен, аллантоин, жирные кислоты, минеральное масло. Главное, чтобы у вас не было индивидуальной непереносимости этих компонентов.
Во время обострения чувствительности стоит избегать активных ингридиентов: кислот, ретиноидов, витамина С. Использовать их можно только после полного восстановления кожи. Важно, чтобы средства с этими ингридиентами были тщательно подобраны и использовались в меру.
В составе стоит избегат натуральных и растительных ингридиентов, так как они чаще всего вызывают аллергию, а также эфирных масел и ароматизаторов.

ГОТОВЫЕ СХЕМЫ УХОДА

1.Подойдет для тех, кто не красится, так как не включает в себя двухэтапное очищение. Идеальный вариант на период обострения чувствительности кожи, так как лучше в это время не перегружать свою кожу макияжем.

1 (1)

1. Эмульсия для очищения Bielenda

2. Успокаивающий лосьон от Avene

3. Увлажняющий крем CeraVe для сухой и очень сухой кожи

4. Солнцезащитная эмульсия SPF50 Avene

2. Второй вариант как раз для тех, кто красится на постоянной основе. Для снятие макияжа с лица и глаз можно использовать мягкую мицелярную воду, которая предназначена специально для чувствительной кожи. Мицелярную воду обязательно нужно смывать другим средством и водой! Можно использовать гидрофильное масло, но вы должны быть в нём уверены, то есть знать, что оно не вызывет у вас негативной реакции: аллергии и раздражения.

1 (2)

1. Мицелярная вода для чувствительной кожи Bioderma

2. Очищающий крем Avene

3. Термальная вода Avene

4. Увлажняющий крем Avene

5. Солнцезащитный крем с цинком A'Pieu

3. Дополнительный уход в виде увлажняющих и успокаивающих масок, которые специально предназначены для чувствительной кожи! Так вы уменьшите вероятность возникновения негативной реакции. Помимо этого, не стоит забывать про кожу вокруг глаз. У обладательниц чувствительной кожи и кожа под глазами чаще всего очень чувствительная и склонна к сухости, аллергии и покраснениям, поэтому уход для этой зоны должен быть ещё мягче.

1 (4)